सोशल मीडिया मेडिकल से नहीं लें दवा, जीत जाएंगे जंग

भरतपुर. कोरोना ने इस बार पूरे देश को झकझोर दिया है। इस बीमारी के प्रति लापरवाह बने रहना घातक सिद्ध हो सकता है। यदि लक्षण आ भी जाएं तो बिना घबराए डॉक्टर से परामर्श के बाद दवाएं लें। खास तौर से यह ध्यान रखें कि सोशल मीडिया पर वायरल होने वाले मेडिकल स्टोर पर कतई ध्यान नहीं दें। चिकित्सक को दिखाने के बाद नियमित दवा लेने से व्यक्ति पूरी तरह स्वस्थ हो सकता है। यह कहना है जनाना अस्पताल में शिशु रोग विशेषज्ञ डॉ. नरेश बंसल का। डॉ. बंसल ने कोरोना को मात दी है।
शिशु रोग विशेषज्ञ डॉ. बंसल ने बताया कि थोड़ी अस्वस्था होने पर उन्होंने जांच कराई तो दो मई को रिपोर्ट पॉजिटिव आई। इसके बाद उन्होंने खुद को आइसालेट कर लिया और दवाओं का सेवन शुरू कर दिया। डॉ. बंसल कहते हैं कि हालांकि माइल्ड लक्षण थे। मुझे केवल जुकाम और हल्का बुखार हुआ था। इसके बाद भी तुरंत जांच कराकर उपचार शुरू कर दिया। उन्होंने कहा कि लापरवाही से यह रोग घातक हो जाता है। ऐसे में लक्षण दिखने पर तुरंत चिकित्सक की सलाह पर जांच कराएं और दवाएं लें। कई बार लक्षणों के लिहाज से रोग की गंभीरता का पता नहीं चल पाता। हर दवा और टेस्ट का समय निर्धारित होता है। अक्सर लोग अपने स्तर पर जांच और उपचार करके मुश्किल में पड़ जाते हैं। यह सही नहीं है। ब्लैक फंगस जैसा रोग भी खुद के चिकित्सक बनने के रूप में सामने आ रहा है। ऐसे में बिना चिकित्सक की सलाह के किसी भी दवा का सेवन नहीं करें। नियमित दवा एवं सकारात्मक रहकर कोरोना को हराया जा सकता है।

नियमित योग कर ली अच्छी नींद

डॉ. बंसल ने बताया कि उन्होंने कोरोना के समय भी खुद को सकारात्मक रखा और दिनचर्या को पूरी तरह व्यवस्थित रखा। इसमें खास तौर से योग को शामिल किया। मुख्य रूप से श्वांस प्रकिया को बेहतर रखने वाले योग से खुद को बेहतर रखा। इसमें अनुलोम-विलोम, सूर्य नमस्कार आदि का सहारा लिया। उन्होंने कहा कि लोग वैक्सीन जरूर लगवाएं। मेरे दोनों वैक्सीन लग चुकी हैं। ऐसे में रोग ज्यादा भयाभय रूप में सामने नहीं आया। अच्छा भोजन एवं नींद लेने से मैं कोरोना को हराने में कामयाब रहा।

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